Как гормоны влияют на здоровье волос: советы трихолога из Уфы

Волосы — не просто элемент внешности, они являются индикатором общего состояния здоровья. Когда волосы начинают резко выпадать, истончаться или медленно расти, это часто не просто следствие неправильного ухода, а сигнал организма о внутренних нарушениях. Одной из главных причин проблем с волосами являются гормональные сбои.

В Уфе всё больше пациентов обращаются к трихологам с вопросами о выпадении волос, и в большинстве случаев лабораторные анализы выявляют нарушения в работе эндокринной системы. Понимание взаимосвязи между гормонами и состоянием волос — первый шаг к эффективному лечению. В клинике «Точки Роста» в Уфе мы помогаем не просто остановить выпадение, а найти и устранить его первопричину.

 Роль гормонов в здоровье волос

Гормоны напрямую участвуют в регуляции цикла роста волос. Любые отклонения в их уровне могут привести к ускоренному выпадению, истончению или полной остановке роста. Рассмотрим ключевые группы гормонов и их влияние:

• Андрогены (тестостерон и дигидротестостерон — ДГТ) — главные виновники андрогенетической алопеции. У мужчин и женщин с генетической предрасположенностью фолликулы на передней и верхней части головы чувствительны к ДГТ. Под его воздействием фолликулы постепенно «миниатюризируются», волосы становятся тоньше, короче, пока не прекращают расти полностью.
• Эстрогены — женские гормоны, которые поддерживают густоту и жизнеспособность волос. Высокий уровень эстрогенов (например, во время беременности) часто приводит к улучшению состояния волос. Однако после родов или в период менопаузы, когда уровень эстрогенов падает, начинается интенсивное выпадение — так называемая телогеновая алопеция.
• Щитовидные гормоны (ТТГ, Т3, Т4) — играют важную роль в обмене веществ, включая процессы в коже головы. Гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы) часто сопровождается сухостью, ломкостью волос и диффузным выпадением. При гипертиреозе — волосы становятся тонкими, теряют блеск, быстро выпадают.
• Кортизол и стрессовые гормоны — хронический стресс приводит к повышению уровня кортизола, который нарушает цикл роста волос, переводя фолликулы в фазу покоя. Это вызывает временное, но интенсивное выпадение, особенно после эмоциональных или физических перегрузок.

 Когда стоит заподозрить гормональные нарушения

Если вы заметили следующие изменения, стоит задуматься о возможных гормональных причинах:

• Резкое выпадение волос без видимой причины — более 150–200 волос в день в течение нескольких недель.
• Истончение волос по всей голове или в определённых зонах (например, расширение центрального пробора у женщин).
• Замедление роста волос — длина практически не меняется в течение нескольких месяцев.
• Появление очагов без волос (возможно, при аутоиммунных нарушениях).
• Изменение структуры волос — они становятся тусклыми, ломкими, сухими или, наоборот, быстро жирнятся.
• Сопутствующие симптомы: усталость, перепады настроения, нарушения сна, прибавка или потеря веса, нарушения менструального цикла.

Эти признаки — повод обратиться к трихологу и пройти комплексную диагностику.

Диагностика гормональных причин выпадения волос

В клинике «Точки Роста» в Уфе диагностика строится на интегрированном подходе:

• Консультация трихолога — врач собирает анамнез: образ жизни, питание, стресс, беременность, приём лекарств, семейная история выпадения волос.
• Трихоскопия — цифровое исследование кожи головы, позволяющее оценить состояние фолликулов, соотношение толстых и тонких волос, признаки миниатюризации.
• Лабораторные анализы — обязательная часть диагностики.
• Консультация эндокринолога — при необходимости для коррекции гормонального фона.

Только комплексный подход позволяет точно определить, какие гормоны влияют на выпадение волос, и подобрать правильную терапию.

Современные методы лечения

После установления диагноза назначается комплексное лечение, направленное как на устранение причины, так и на восстановление волос:

• Медикаментозная терапия — при андрогенетической алопеции у мужчин может быть показан финастерид, у женщин — спиронолактон или комбинированные оральные контрацептивы (по назначению врача). При нарушениях щитовидной железы — заместительная терапия.
• Мезотерапия — введение в кожу головы витаминных и минеральных коктейлей для улучшения питания фолликулов.
• PRP-терапия — использование собственной плазмы пациента для стимуляции роста и восстановления фолликулов.
• Физиотерапевтические процедуры — дарсонвализация, лазеротерапия, микротоки — улучшают микроциркуляцию и обмен веществ.
• Витаминотерапия и специализированная косметика — подбор средств, соответствующих типу волос и диагнозу.

Лечение всегда индивидуально и контролируется врачом на всех этапах.

 Советы трихолога из Уфы

Как практикующий трихолог с многолетним опытом, хочу дать несколько важных рекомендаций:

• Избегайте хронического стресса и переутомления — регулярный сон, физическая активность и техники релаксации помогают стабилизировать уровень кортизола.
• Наладьте рацион — включайте в питание достаточное количество белка, овощей, орехов, морепродуктов. Дефицит железа, цинка и витамина D — частая причина выпадения.
• Проходите регулярные обследования — особенно у эндокринолога и трихолога, если есть склонность к гормональным сбоям.
• Не занимайтесь самолечением — приём гормональных препаратов без назначения врача может усугубить ситуацию. Только специалист может оценить риски и подобрать безопасную терапию.

Помните: здоровые волосы начинаются с здорового организма.

Почему выбрать клинику «Точки Роста» в Уфе

Клиника «Точки Роста» — это место, где к каждой проблеме подходят с научной точностью и заботой:

• Опытные трихологи, специализирующиеся на гормональной алопеции.
• Индивидуальный подбор терапии с учётом анализа и диагноза.
• Комплексная диагностика — от трихоскопии до лабораторных исследований.
• Положительные результаты у сотен пациентов с выпадением волос на фоне гормональных нарушений.

Здесь вы получаете не просто консультацию, а чёткий план действий по восстановлению волос.

Сделайте шаг к здоровым волосам уже сегодня

Если вы подозреваете, что выпадение волос связано с гормонами, не ждите, пока проблема усугубится.

Запишитесь на консультацию к трихологу в клинике «Точки Роста» в Уфе.

Узнайте, какие гормоны влияют на выпадение волос, как пройти обследование и какие методы лечения подойдут именно вам.

Здоровые, крепкие волосы — это возможно. Начните путь к их восстановлению уже сегодня.